在电影《骑鲸少年》中，角色胡小洲原本自卑软弱，经常被混混邝超欺负。然而，一次意外让他接受了袁教练的指导学习拳击，成功击败了邝超。随后，他还解救了自己暗恋的王芹，击败了混混辉哥，成为了众人心目中的英雄。接着，辉哥的哥哥鲨鱼哥发起挑战，要与小洲一决高下。尽管袁教练、父亲和王芹劝说他放弃暴力，但当王芹与吴峰关系日益密切时，胡小洲感到心痛，一场激烈的决战即将爆发……