《我是你老祖》讲述了一位玩世不恭的现代青年陆小飞，意外穿越到古代，竟发现自己成了开国将军的祖先！面对一群严肃古板、武功高强的“后辈”，他不得不硬着头皮扮演德高望重的老祖宗，却闹出无数令人捧腹的误会。一边要应付家族危机、朝堂阴谋，一边还要偷偷学武功、背祖训，生怕露馅。剧中祖孙关系的错位碰撞、古今价值观的反差笑料层出不穷，而陆小飞也在啼笑皆非的冒险中逐渐理解了责任与传承的真谛。影片以荒诞设定包裹温情内核，既有穿越喜剧的轻松幽默，又不乏代际情感的细腻刻画，令人笑中带泪。