在《惊变28天》中，剑桥科研团队意外发现了一种能够让感染者永久变为杀人机器的病毒，该病毒传播速度惊人，无法控制。一群动物保护组织成员释放了实验室中携带该病毒的大猩猩，伦敦瞬间变成了一座死城。主人公自行车快递员（由西连•墨菲饰演）在28天后醒来，发现自己赤裸躺在一座破旧医院里，四周一片混乱，仿佛身处梦境之中。在夜幕降临时，他遭遇了被感染者攻击的危机，幸好在关键时刻得到了施莲娜（内奥米•哈里斯饰演）和麦克（由诺厄•亨特利饰演）的及时救助。随着三人努力寻找拯救未来的希望，他们才发现真正的恐怖并不仅仅是病毒。