这部影片是知名导演兼功夫教练程小东的经典之作《出笼马骝国语》。故事讲述了程小东因一次误杀而入狱，一名垂死的囚犯临终前将一块铜牌交给他，并告诉他寻找另一块铜牌的重要性。在狱中，程小东结识了侯朝声，二人一起逃离牢狱。逃亡过程中，他们得知铜牌背后牵扯着江湖恩怨，也发现彼此身上都有一块铜牌，拼凑在一起后出现了"长白之巅，猛虎之岭"八个字，还有一幅山脉图谜。他们根据线索来到长白山猛虎岭，找到了"通臂拳"的秘籍，于是开始刻苦练习这门拳法，以抵御追捕他们的敌人。